«Якщо ти ніколи більше не заговориш зі мною, повір, не помру: до того, як ти з'явився — я вже жила».

Це завжди боляче — раптом усвідомити, що людина, яку любите, — не ваша, не для вас.

Можливо, він здався, або зробив те, що пробачити неможливо. Яка б не була причина, ясно одне: сенсу продовжувати стосунки, які швидше мертві, ніж живі, ніякого. Цих людей необхідно відпустити, про них— необхідно забути.

Залишилось відпустити. Це нелегко і потребує зусиль. Але інших варіантів немає: тільки так можна йти вперед, залишивши тягар старих образ і нерозуміння позаду. Так, відпускання — це теж робота, до того ж досить складна. Якби це було так легко, це не було б так важко та так боляче.

Якщо ви підійшли до розуміння того, що настав час відпустити людину зі свого життя, почніть з наступного:

Скажіть про те, що відчуваєте — востаннє

Ми живемо в культурі, яка не тільки всіляко заохочує, але ледве не прославляє те, що я називаю комунікаційними холодними війнами. Комунікаційна холодна війна — це змагання, хто першим не витримає і напише повідомлення, хто першим «зламається» і визнає, що нудьгує за іншим, хто поставить себе в уразливе становище, відкрито визнавши, що йому боляче і що прикро, не покаже. є почуття.

Виходить, що та людина, яка наважиться щиро сказати про те, як йому,— програє холодну війну. Ось чому всі намагаються триматися щосили, «тримати удар», щоб не показати свою вразливість. Адже на кону, як здається, гордість і гідність.



Перш ніж визнати, що якась людина — не для вас, необхідно переконатися, що вона чітко і ясно розуміє, які ваші почуття. Він не вміє читати думки і може навіть не здогадуватися, як вам. Не бійтеся виглядати слабкими або вразливими — зателефонуйте і скажіть про все. Як кажуть, викладіть свої карти на стіл. Нічого страшного не станеться, і світ не завалиться, ви просто відкрито розповісте про те, що відчуваєте.

Якщо цього не зробити зі страху, що дізнаєтесь те, що завдасть біль, то не дізнаєтеся, як хтось ставиться до вас по-справжньому. Тому що ваші здогади і сумніви — це одне, а в житті все може бути зовсім інакше. У будь-якому випадку найкраще виговоритися і проговорити те, що вас мучить.

Справа в тому, що поки не не зробите цього — прийматимете рішення, ґрунтуючись на припущеннях, а це — найненадійніше джерело. Просто перестаньте припускати і скористайтеся можливістю з'ясувати все точно.

Перш ніж виносити свій вердикт про небажання партнера працювати над відносинами і розставання, переконайтеся, що він точно знає, про що мова. Справа в тому, що ці люди можуть бути просто не готові до всього того, що, на ваш погляд, повинні були робити.

Швидше за все, ваше розставання неминуче, і все одно доведеться відпустити їх після того, як скажете, що відчуваєте, але це дійсно необхідно. В крайньому випадку ви знімете з душі вантаж, що нічого не приховували і були абсолютно щирими. Ви спробували, а те, що не спрацювало — це вже не ваша вина.


Повертайтеся до того життя, яке у вас було до появи цих людей

Світ не впаде, і ніхто не помре від того, що відтепер ви не разом.

Нещодавно мені потрапив на очі дуже цікавий твіт:


Розставання - це завжди боляче, і це абсолютно нормально - відчути цей біль, пропустити його крізь себе. Але важливо не захоплюватися: через деякий час ви повинні повернутися до свого власного життя. У вас було це життя до того, як з'явилася ця людина, пам'ятаєте? Робота, хобі, друзі, мрії, проекти.

Коли продовжуєте любити того, кого більше немає поруч, то відчуваєте їхню відсутність. Все, чим раніше ділилися і обговорювали, тепер здається неважливим, порожнім, і коли ви намагаєтеся займатися цим самостійно, відчуваєте себе втраченими, поза контекстом.

Можливо, потрібен якийсь час, щоб повернутися до того, що виробили разом, але це неодмінно відбудеться. Ви будь-якої миті можете повернутися до того життя, яке було до того, як ці люди в ньому з'явилися.

До речі, у вас завжди має бути своє життя, яке не залежить від того, хто в ньому з'являється чи йде. Впустити іншу людину в своє життя, полюбити її всією душею — можете, але це не скасовує вашого власного життя, вас справжніх.


Нагадайте собі про те, чого бажаєте

Коли ви втрачаєте зв'язок з тим, чого дійсно хочете, то легко піддатися ілюзії, що ці люди і є тим, що шукали. Хоч вони вам і не підходять, хоча і завдають лише біль.

Згадайте нарешті, нагадайте собі про те, чого хочете. Це допоможе усвідомити, чому хтось не для вас. Ви просто хотіли зовсім різних речей і тримали шлях — в різних напрямах, і об'єднати це було неможливо. Одного вашого бажання і готовності працювати над відносинами, на жаль, мало.

Зрештою, відпустити того, хто не для вас, це важка, але необхідна робота. Для того, щоб у вашому житті з'явилися люди, яких ви варті, слід відпустити випадкових та деструктивних. Боляче, але треба.